Chọn đúng ngày rụng trứng để “yêu” sẽ giúp các cặp đôi tăng cơ hội thụ thai.
Bạn đã “tiêu tốn” 2 tháng, 6 tháng hay 1 năm để cố gắng thụ thai mà chưa thành? Bạn đã có đủ kiến thức về sức khỏe sinh sản chưa? Hãy tham khảo những bí quyết dưới đây, có thể bạn sẽ có thêm kinh nghiệm để sớm đón con yêu về.
Các mẹ cần biết, trong một tháng, cơ hội thụ thai của người phụ nữ chỉ khoảng 20-25%. Trong khi tinh trùng có thể sống được từ 5-7 ngày thì trứng chỉ tồn tại trong 12-24 giờ. Vì vậy việc quan trọng của các cặp đôi là cần tính toán chuẩn ngày rụng trứng để tăng cơ hội thụ thai.
Theo các chuyên gia, một chu kỳ kinh nguyệt chuẩn của người phụ nữ khoảng 28 ngày và ngày rụng trứng thường rơi vào giữa chu kỳ. Vậy trong tháng ngày nào dễ thụ thai nhất để giúp các cặp vợ chồng tính đúng nhất
Vì sao thời gian thụ thai quan trọng?
Sau khi được phóng thích, có khoảng 250 triệu tinh binh mạnh mẽ đang tìm mọi cách xoay sở để hoàn tất hành trình từ âm đạo đến ống dẫn trứng để thụ tinh. Hành trình này mất khoảng 10 giờ và chỉ có khoảng 400 tinh binh có thể thành công. Cuối cùng, chỉ 1 tinh binh may mắn duy nhất có thể chui qua màng ngoài của trứng để thụ tinh.
Chính vì vậy, thời gian thụ thai rất quan trọng. Dù đội quân tinh binh của anh xã có nhanh nhẹn và mạnh mẽ đến đâu, nhưng nếu ghé thăm vào lúc nàng trứng đang ngủ, mọi cố gắng đều vô ích. Ngược lại, nếu trên đường tới tử cung, trứng không gặp được tinh trùng sẽ bị thoái hóa hoặc hút vào màng bụng. Buồng trứng sẽ ngưng tiết ra hoóc-môn estrogen và progesterone, nội tiết tố giúp duy trì thai kỳ. Đồng thời, lớp niêm mạc dày của tử cung sẽ bong tróc gây ra chảy máu. Trứng không thụ tinh sẽ theo máu chảy ra ngoài, bắt đầu một chu kỳ kinh nguyệt mới.
Tuần đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt
Đây được coi là thời gian an toàn cho phụ nữ nếu không muốn thụ thai bởi tuần này mẹ đang trải qua những ngày có kinh nguyệt. Nếu bạn muốn thụ thai ngay trong tháng này, hãy cố gắng bổ sung nhiều sắt vì giai đoạn “đèn đỏ” mẹ đang bị mất nhiều máu. Ngoài ra, chị em cũng cần bổ sung những thực phẩm chứa nhiều axit folic để ngăn ngừa tật nứt đốt sống cổ ở thai nhi.
Tuần thứ 2 của chu kỳ kinh nguyệt
Tuần này, việc mẹ ưu tiên nhất là bổ sung những thực phẩm tốt nhất cho tinh trùng và trứng bởi khoảng cuối tuần này sẽ là thời điểm màu mỡ của mẹ và cơ hội thụ thai là khá cao.
Các cặp đôi cần nhớ quan hệ tình dục đều đặn 2-3 ngày/lần và quan hệ đều đặn vào cuối tuần này sẽ giúp mẹ dễ thụ thai. Ngoài ra để mẹ có thể dễ " thụ thai " trong tuần thứ 2 này thì ngoài việc ăn uống điều độ, các mẹ nên tránh căng thẳng, bởi vì theo một nghiên cứu mới nhất những bà mẹ thường xuyên bị căng thẳng vì công việc , gia đình hay nguyên nhân nào khác thì việc thụ thai cũng khó đạt hiệu quả hơn những mẹ có tinh thần thoải mái. Một việc nữa là nếu các " đấng phu quân" có hút thuốc hay rượu bia với bạn bè , thì các mẹ cũng nên khuyên chồng nên cai thuốc ít nhất 3 tháng trước khi có ý định mang thai nhé. Bởi vì cô cocain trong thuốc lá sẽ làm giảm lượng và chất của tinh trùng , khiến việc thụ thai trở nên khó khăn hơn.
Tuần thứ 3: Thời gian thuận lợi nhất.
Đây là thời điểm được coi là “màu mỡ” nhất của người phụ nữ khi trứng rụng và cơ hội thụ thai là rất cao. Các cặp đôi cần chú ý đến tư thế “yêu”, thời điểm “yêu” và nên “yêu” thường xuyên để tăng cơ hội thụ thai. Sau khi quan hệ các mẹ nên nằm yên và hơi kê cao mông lên một chút để tinh trùng có thể dẽ dàng hơn trong việc di chuyển vào vòi trứng để thụ thai.
Một số nghiên cứu cũng cho rằng khi phụ nữ lên đỉnh, các cơn co thắt sẽ giúp tinh trùng dễ dàng thâm nhập vào gặp gỡ trứng hơn. Nên bạn hãy tạo một không gian yêu lãng mạn và thơ mộng một chút để cuộc yêu được thăng hoa hơn .
Một lưu ý cũng không kém phần quan trọng là nếu mẹ nào bị khô âm đạo , hay âm đạo tiết ít chất nhờn hơn thì cũng lưu ý vấn đề này. Bởi vì khi âm đạo bị khô dẫn tới khi quan hệ hai bạn sẽ bị rát ,âm đạo dẫn tới bị co lại khi xuất tinh làm giảm khả năng thụ thai.
Mặt khác nếu mẹ nào bị khô âm đạo mà sử dụng các loại gel bôi trơn để tránh bị rát khi quan hệ thì cũng không nên bởi vì khi dùng gel bôi trơn thì khả năng tinh trùng di chuyển vào vòi trứng rất khó khăn dẫn đến rất khó thụ thai theo ý muốn.
Để khắc phục hiện tượng này nên khuyên các bạn không nên dùng các loại dung dịch rửa vệ sinh quá 3 lần/ ngày . Bởi vì khi dùng dung dịch rửa vệ sinh quá nhiều lần dẫn đến khô âm đạo. Nếu mẹ nào đang bị tình trạng như thế thì hãy hạn chế 1 lần/ ngày sẽ thấy hiệu quả tức thì.
Tuần thứ 4 của chu kỳ kinh nguyệt
Vào tuần này, bạn đã đi qua thời gian dễ thụ thai nhất và cơ hội dường như không còn. Còn nếu mẹ đã thụ thai thì sẽ dễ dàng nhận thấy những thay đổi của cơ thể như ngực căng tức, đau nhói bụng dưới, mệt mỏi hơn bình thường… Đó chính là dấu hiệu có thể mẹ đã thụ thai.
Nếu chưa thụ thai thành công, các cặp đôi đừng nản lòng, hãy tiếp tục thực hiện một chế độ ăn uống khoa học, lối sống lành mạnh để sớm có con yêu.
Hi vọng bài viết này sẽ bổ ích cho những mẹ có ý định để đón con yêu về. Chúc các mẹ thành công !!!
Bản quyền tác giả thuộc về Shop bao cao su hà nội
